快適な安眠を得るために枕選びが重要だとこちらで書いていますが、身体全体が快適に休めるようマットレスそのものにもこだわった方がいいと最近は考えるようになりました。昔からベッドは腰によくない・布団の方が床は固くても身体にいいなどといわれましたが、首や腰まわりを支えるマットレスに注目すると決してベッドが悪いわけではありません。
マットレスの固さはあなたに合っているか、厚みは足りているか（仰向けのときだけでなく横向きになったときも快適でいるためには厚みが必要だといわれます）、体圧は適度に分散されているかなどをチェック！
管理人はトゥルースリーパープレミアムという品質のいいマットレスに変えて愛用していますが、夫婦で腰まわりのだるさを感じずに快眠を得られています。質の悪いホテルのマットレスでは腰が浮いて仰向けに寝れないこともありましたからトゥルースリーパーは手放せないですね。もともと深く眠る方ではなかったですがこの数年は自分の寝返りで目が覚めることも少なくなりました。
安心の30日間返品保証があるうちに購入した方がいいですね。スイートルームに使われるようなマットレスなので合わないなんてことはないと思いますが＾＾
